高质量的睡眠与孩子的健康成长紧密联系，但是有的孩子却常常被失眠所困扰。小儿失眠会致使患儿白天处于社会功能低下的状态，出现情绪不安、乏力无精神和反应迟钝等情况。那么，小儿失眠症的中医病因是什么?下面我们一起来了解一下吧。

▎小儿失眠症的中医病因

　　小儿失眠症的发病原因有的与先天禀赋有关.宋代钱乙认为,小儿体质“三有余”(心、肝、阳有余),“四不足”(脾、肺、肾、阴不足),而三有余是本病发病的主要因素.其病理变化,以心肝之阳偏亢为主.心阳浮亢则致失寐;肝阳偏亢则好动易怒.《素问·阴阳应象大论》说：“阴静阳燥”、“阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也.”即阴主柔静,阳主刚躁,阴阳互根,守使相依,两者充盛和谐,则机体协调无病.心主血,藏神,为智意之源,人的一切精神意识活动归于心.

　　小儿心常有余,心火易亢,出现心神不宁,多动不安;肝为刚脏而性动,主筋藏魂,其志怒,其气急,体阴而用阳,为人体“罢极之本”.

　　小儿肝常有余,若疾病耗损致肝体之阴不足,肝用之阳偏亢,则除失眠外还伴有注意力不集中,性情偏拗.脾居土为至阴之脏,藏意,在志为思.小儿脾常不足,若调护失宜或疾病所伤,运化失常,肺失濡养,则失静谧而兴趣多变,言论冒失.“肾者,作强之官,伎巧出焉,”肾藏志,主骨生髓,髓通于脑.小儿脏腑柔弱,肾阴内虚,若先天不足或病后出现肾阳亏损,髓生不足,则失眠伴有动作笨拙不定、健忘、遗尿等症;肾虚则水不涵木,肝阳易亢,无以制火,而引起心火有余诸症.

　　综上所述,小儿失眠是由先天不足,后天失调,或他病所伤,以致逐渐形成偏盛偏衰的体质,进而演变为脏腑功能失常,阴阳失调;以肾阴不足为本,虚阳浮亢,心肝火盛为标,从而发生失眠等证.其临床表现除失眠外,可伴有易兴奋、喂食困难、注意力不集中、性情偏拗、动作笨拙、健忘遗尿等.

▎夜晚小孩失眠症症状表现

　　夜惊--夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况,是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状,多见于五至六岁的孩子.在入睡后半小时到二小时之间,小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭,面部表现十分惊恐不安.

　　梦魇--梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒,感到极度紧张和焦虑,常见于八至十岁的学龄期儿童.梦魇与夜惊不同的是,孩子梦魇很容易被叫醒,叫醒后意识很快清醒,能清楚地回忆刚才所做的梦,感到非常害怕.

　　此外,小孩失眠还常表现为睡眠不宁,即睡觉不踏实,辗转反侧,不容易入睡.这种情况多是由于孩子过于兴奋,或者情绪焦虑、抑郁等引起,也需要引起注意.

　　专家提醒,对于小孩失眠,不管属于哪种类型,都应该引起足够的重视,以免危害小孩的身心健康.

▎小孩子为什么会失眠

　　1、夜间哭闹影响睡眠

　　大多数小孩子在夜间都会又哭又闹,而这是小儿失眠的原因之一.小孩之所以会哭闹,可能是身体不舒服,例如腹胀、肠绞痛或其他疾病,也可能是因为发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭.

　　2、环境因素影响睡眠

　　环境因素包括周围环境及卧室环境,如果睡眠环境太过嘈杂、吵闹,那么孩子肯定睡眠不好.另外,灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡.

　　3、不良入睡方式影响睡眠

　　睡眠姿势也对睡眠质量有着一定的影响,不正确的睡眠姿势会压迫心脏,导致脑供氧不足,从而引发失眠.另外,有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了,因而恐惧睡眠.内心恐惧,自然就不可能睡得着了.

　　4、饮食不注意影响睡眠

　　合理的饮食有助于轻松入睡,而不健康的饮食将会影响我们的睡眠.有些孩子在饮食方面不注意,过饥或者过饱,以及食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力等都会影响入睡,并且造成睡眠障碍.

　　5、熬夜学习影响睡眠

　　现在孩子的学习压力普遍比较大,很多孩子上学以后就没有好好休息过,常常熬夜写作业,而这样对睡眠是极其不利的.如果夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律就会因此被打乱,从而导致入睡困难以及失眠.

　　温馨提醒：失眠不仅影响孩子的学习及身体健康,还会阻碍他们的成长发育,因此在了解孩子失眠的原因后,家长应该及时做好失眠的预防工作,让孩子可以健康成长.