如何发现宝宝是否“亚健康”

　　当您觉出宝宝“有点不对劲”时，至少应该做三件事，来帮助您做出判断：宝宝是否已经处于“亚健康状态”了。

　　第一件事：测体温。

　　测体温，除了看宝宝是不是发烧，还要看体温波动的幅度是否在一天之内超过了1℃。

　　举例：早晨测，腋下体温为36℃，这并不是以使您放心，还要在中午和傍晚再测。中午，36.7℃，傍晚37.2℃。单个看，都不发烧，但是体温波动的幅度大于1℃，这往往反映机体有“内热”，也就是俗话说的“上火”。

　　第二件事：看舌苔。

　　要能看出些门道，得靠经验的积累。隔三岔五的常看看。一般，在宝宝吃得香，睡得快、精神足，机体处于“一路绿灯”时，舌质淡红、滋润，有薄白苔。如果舌苔变得厚腻，或是出现黄苔(不是因为吃带色食物所致的染苔)，至少反映“大肠拥堵”，“毒素聚集”，机体的免疫力下降。

　　第三件事：问便

　　如果，宝宝平日里“垃圾”都能日产日清，可是这几天没“出口”了，不是好兆头。因为，便秘——上火——发烧是三步曲。