打鼾怎么治

【导读】打鼾是睡眠期间由于暂时性或持续性的上呼吸气流阻塞导致上呼吸道气流通过时对咽黏膜表面分泌物的冲击而引起振动。可能是干活太累，酒喝多了造成的。但如果打鼾伴有憋气，发展为睡眠呼吸暂停综合症，则可能是肥胖、呼吸道解剖结构异常或中枢神经功能异常等引起，对身体健康有很大危害，需及时治疗。 打鼾怎么治

打鼾怎么治？打鼾应根据不同的病情选择不同的治疗。

1、预防调养

单纯性的打鼾可以采取预防并调养身体的方法，培养健康规律的生活方式，戒烟、不过量饮酒，对于肥胖引起的打鼾积极进行减肥。睡眠姿势保持侧卧位。

2、药物治疗

西医目前用于打鼾药物的主要作用为改变睡眠结构和呼吸的神经控制功能，只能在早期的时候控制病发源，中晚期无法治愈。中医有中医药治疗、针灸、熏脐、敷贴、气功治疗、推拿按摩和贴压耳穴等，中医药治疗主要有4种治法：燥湿化痰，开窍醒神；通咽利喉，宜畅肺气。活血化淤；扶正怯邪。

3、心理治疗

对打鼾引发的紧张易怒，抑郁不安及其他社会心理问题加以引导解决。

4、手术治疗

对上气道存在明确解剖异常的患者，原则上需进行手术治疗。根据患者不同阻塞的平面可选择到耳鼻喉科或口腔科进行手术治疗。大多数阻塞性睡眠呼吸暂停综合症属于口咽部气道狭窄伴下咽部气道狭窄。气道狭窄部位的性质分手术治疗方法有：扁桃体手术、鼻部手术、悬雍垂手术、外科颌手术。

严重打鼾者可以先考虑气道正压呼吸治疗，待身体允许再考虑手术治疗。

打鼾与鼻炎有关吗

打鼾与鼻炎有关吗？鼻炎可以引起打鼾，但打鼾并不一定都是与鼻炎造成的。鼻炎表现为打鼾的症状，不但会影响患者的睡眠，还会给别人的休息造成影响。

油烟、空气中的灰尘、空调风、吸入冷气，都会刺激鼻黏膜造成鼻炎，鼻腔内部充血、痛、痒、感染细菌也会引发炎症。

鼻炎造成鼻腔堵塞，而鼻腔堵塞进一步引起睡眠被迫张口呼吸，长时间后导致口咽部位解剖结构暂时甚至半永久改变，影响气流流动，产生打鼾。有鼻炎的话，应进行积极治疗，改善鼻腔堵塞症状，使睡眠时经正常途径进行呼吸，阻止疾病继续发展，避免恶化为睡眠呼吸暂停综合症。长期慢性鼻炎，鼻甲长期受到炎症的刺激，易引起鼻甲黏膜水肿，鼻甲肥大，也会导致鼻腔阻塞产生打鼾。

鼻炎引起的打鼾可以随着鼻炎的好转，鼻子通气引流的增加消失。

儿童打呼噜正常吗

儿童打呼噜是不正常的。无论是成人还是孩子,睡觉时偶尔打呼噜是正常的,但如果是持续性的就要注意了。

1、影响生长发育

夜晚打鼾尤其严重打鼾会使儿童反复觉醒，睡眠质量下降，生长激素分泌减少。儿童打鼾白天精神不振，食欲差，食量少，长期下去会导致生长停滞，身高、体重低于同龄人。

2、引发呼吸道疾病

打鼾儿童抵抗力差，可引发慢性呼吸道疾病。长期打鼾的儿童处于轻度呼吸困难，胸腔负压增加。

3、造成学习成绩下降

打鼾严重影响睡眠质量，会让孩子出现白天嗜睡、记忆力下降注意力不集中，不能认真听讲学习成绩就会下降。

4、性格发生改变

儿童长期睡眠打鼾，身体长时间处于低氧水平，会导致儿童性格发生改变，异常暴躁、好攻击和爱发脾气等。

儿童打鼾或睡眠呼吸暂停的原因主要是扁桃体肥大、慢性鼻炎等解剖因素造成的，先天性发育异常及疾病也会引起儿童打鼾。还有如空气、花粉过敏等环境因素及其他原因。

儿童打鼾怎么治疗

儿童鼾症预示着儿童身体出现了很大的问题。儿童打鼾如果引起睡眠呼吸障碍，其治疗方法有内科治疗及外科治疗。

一、内科治疗：

1、一般治疗

包括改变饮食，调节睡眠，晚餐不宜过饱，侧卧位入睡等，过于肥胖的儿童要减肥。

2、药物治疗

过敏性鼻炎导致鼻塞引起儿童打鼾，可采用相关药物治疗，可减轻打鼾，改善气道阻塞。

经鼻持续气道内正压通气治疗（CPAP））

CPAP适用于2岁以下，有外科手术禁忌症，腺样体比较小，扁桃体切除后症状持续和坚持非手术治疗的打鼾儿童。

二、外科治疗：

腺样体、扁桃体切除术是腺样体、扁桃体肥大所致儿童打鼾的治疗方法。

儿童打鼾挂什么科

打鼾到医院往往很迷茫，不知道应该挂什么科。因为打鼾严重会伴有几种症状，又没有鼾科或睡眠呼吸暂停科，那么，打鼾挂应该挂什么科？

儿童打鼾原因很多，可能与感冒扁桃体增生肥大发炎或腺样体肥大有关系，或者也有可能是鼻炎引起的，要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。

儿童打鼾与呼吸道解剖结构特点有关，儿童鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，稍有感染，鼻粘膜就充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞；鼻咽增殖腺(腺样体)肥大有关，是儿童长期打呼噜的主要原因。如果症状加重，要及时去医院。

鼾症和睡眠呼吸暂停综合症涉及几个科室，有耳鼻喉科、口腔科、呼吸内科和神经内科。因为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症多为口咽、鼻咽和喉咽平面狭窄造成，耳鼻喉科可以就诊，咽扁桃体切除等外科手术治疗也可以进行，查体评价手术效果不佳也提倡呼吸机治疗。口腔科偏重于下颌前移手术及扩大口咽部的一些矫正器。呼吸内科可以对呼吸功能作出评价，多建议进行正压通气治疗。如果呼吸暂停为中枢性者应到神经内科诊治。

打呼噜怎么治

【导读】很多人其实都有打呼噜的现象，但是真正重视的人却很少，大多都是抱着不以为然的态度去看待打呼噜。打呼噜也叫做打鼾，并不会无缘无故出现。很多有打呼噜习惯的人，都是因为呼吸道出现了问题，但也有可能是存在其他的问题，需要找出病因积极治疗。那打呼噜怎么治？ 打呼噜怎么治

打呼噜并不是好的现象，会影响呼吸道的健康，严重者甚至会导致大脑缺氧，必须要采取治疗措施才行。但是，引起打呼噜的原因有很多，大家不可以盲目治疗，最好的办法就是先到医院做检查，找出病因之后，再对症下药。而打呼噜的治疗方法主要有：

1.药物治疗

引起打鼾的原因大多都出在呼吸道，就是说，当呼吸道有东西堵住了，睡觉就会发出鼾声。药物是治疗打鼾的主要原因之一，主要针对情况不严重的患者，可以通过刺激神经的方式来防止肌肉松弛，一般来说，治疗效果都比较好，但在用药之前，必须查清病因，了解患病程度。

2.手术治疗

如果引起打呼噜的原因是腺样体肥大，或者是有息肉堵塞了呼吸道。在药物治疗没有太大效果的情况下，患者可能就要接受手术治疗了。关于手术治疗的方法也因人而异，如果是鼻部阻塞就要做鼻部手术，或者如果是咽喉狭窄导致的打鼾，就要做腭咽成形术。

打呼噜的原因

一直反复强调，治疗打鼾首先要找到病因，那么人们睡觉打呼噜到底是什么原因引起的呢？

1.过于疲劳

睡觉打呼噜也并非一定是疾病所导致，一个人如果比较疲累，睡觉的时候就会发出较大的呼吸声。这种情况可以先观察，如果维持的时间不是很长，或者只是偶尔打呼噜，可以不采取任何的治疗措施，因为不是疾病所导致的。

2.鼻部疾病

如果存在鼻中隔偏曲、鼻息肉太大等情况，也可能会出现打呼噜的现象。因为这些鼻部疾病会造成鼻部堵塞，让鼻子的呼吸通道变得更窄小，在呼吸不顺畅的情况下，就会制造出呼吸过于大声的现象。

3.腺样体肥大

腺样体肥大是引起打鼾的主要原因之一。这一现象大多出现在幼儿群体中。腺样体肥大需要及时处理，如果情况比较严重，会直接影响到孩子的睡眠质量甚至是大脑发育，同时还会导致颌面部发育异常。

打呼噜的危害

打呼噜的现象十分普遍，因为常见，所以很多人都以为是正常现象，并不会给身体带来什么伤害。其实这个认知并不正确。打呼噜的危害可不小，除了会影响他人休息之外，还会让健康系统亮起红灯！

1、影响睡眠质量

打呼噜会严重影响到睡眠质量，因为呼吸道的不通畅的缘故，患者可能会因为无法正常呼吸经常惊醒，严重者可能会在睡眠期间发生缺氧现象。在长期得不到高质量休眠的情况下，患者的精神面貌会受到很大影响。

2.记忆力衰退

如果长时间睡眠打鼾，记忆力可能也会受到较大的影响。打呼噜并不会在一两天里让患者记忆力减退，但如果长时间呼吸不通畅，会让血液里的氧气严重不足，从而导致大脑缺氧。

3.导致尿酸升高

打鼾是因为呼吸受到了阻塞。这种情况下，患者会在睡眠中有多次窒息的现象，虽然只有三到五秒钟的时间，但依然会给身体造成一定伤害。因为在窒息的这段时间里，血液的氧气已经不足够，然后分泌出酸性物质，引起尿酸升高。

打呼噜怎么办

我们现在已经知道打呼噜不是正常的现象，必须要对该现象有足够的重视，不仅要了解打鼾的治疗方式，还要知道生活中的一些护理事项。

1.在睡觉之前不要做激烈的运动

想要保证睡眠质量，那么在睡觉之前就尽量不要做什么激烈的运动。因为在从事激烈运动后，神经没办法很快放松下来，所以导致夜晚无法安稳休息，也可能会加重打鼾现象。

2. 不抽烟喝酒

很多人都有抽烟喝酒的坏习惯，其实，香烟和酒精都有很大的刺激性，打鼾的人如果继续吸食烟酒，可能会让肌肉变得更加松弛，加重呼吸道堵塞现象。

3.适当减肥

过于肥胖也是引起打鼾的主要原因，所以体重严重超标的朋友们应该适当减肥。减肥建议采用运动的方式，健康也环保。

4.睡觉之前不吃药

如果有打呼噜的现象，那么患者在睡觉之前，最好不要服用药物，因为很多药物都会加重对呼吸中枢调节的抑制。

打呼噜的预防方法

打呼噜也是可以预防的，主要的方法有以下几种：

1.选择适合的枕头

一些朋友喜欢睡比较高的枕头，其实这样并不好。枕头的高低一定要适中，如果太高，会让咽喉和气管的角度发生改变，导致呼吸不通畅。

2.做到劳逸结合

一些人为了工作，经常要加班熬夜，精神长期处于紧张状态下，也会时常有打呼噜的现象。对于这类人群，小编建议做到劳逸结合，工作虽然重要，但如果长期如此，身体状况必定会越来越差，甚至会因为咽部肌肉松弛引起打鼾。

3.有病及时治疗

当身体存在不适的时候，一定要及时治疗，特别是因为肥胖或者内分泌代谢障碍所导致的打鼾现象。如果孩子有打呼噜的习惯，记得要及时带去看医生，很可能是腺样体肥大所导致的。

4.注意饮食

饮食健康对身体也十分重要，人体每天都需要摄入足够的营养才能提供力量，希望大家平时能多吃富含蛋白质和维生素的食物，刺激性食物尽量不吃。