发烧会瘦吗

【导读】发烧也被称为发热，是由于各种原因导致的人体产热过多、散热减少的现象，进而造成了人的体温超过了正常标准。那么，人们在发烧后会变瘦吗，没有温度计时如何判断自己是否发烧呢？下面小编就带大家来详细了解一下。 发烧会瘦吗

发烧是大家经常都会遇到的一种疾病，很多人在发烧过后都觉得自己瘦了。这到底是错觉，还是发烧真的会使人变会瘦呢？

1、很多人都会在发烧之后出现体重下降的现象，这是由于人在发烧的时候基础代谢率会出现上升，体温每升高1度，基础代谢率便会上升13%左右。如果发烧时的体温是38.5度，那么代谢率就是平时的126%。在没有增加食物摄入量的时候，代谢升高便会使体重下降，就像是患有甲亢的人，就会逐渐消瘦。而进行锻炼的人，也会提升身体的基础代谢率。

2、当人的体温升高时，耗水量也会相应的增加，会使人出现变相的脱水，这也是造成体重下降的原因。而发烧时减轻的体重，绝大多数都是水份，在严重的时候，发烧患者每天就会减掉3-4斤的水份。

发烧确实可以使人的体重下降，但是瘦掉的绝大多数都是水份，而不是脂肪，所以发烧是无法起到减肥效果的。

常见的发烧原因有哪些

相信每个人都有过发烧的经历，甚至有些人会经常的发烧。现在我们就来看看导致发烧的常见原因都有哪些。

1、有很多疾病都会引起发烧，如果发病较急，又接触过患有传染病的人，就很可能是急性传染病以及急性炎症所引起的。这种发烧病程较短，如果发烧半个月都没有消退，通常是患了肺结核、风湿症以及败血症等，需要及时到医院就诊。

2、如果发烧的时候还伴有嗓子痛、流鼻涕以及咯痰等症状，而且还有鼻塞、咽红肿以及皮疹情况，就很可能是呼吸系统感染所引起的发烧。比如上呼吸道感染、感冒、肺炎、麻疹、风疹等疾病。

3、在发烧时还有恶心、呕吐以及腹痛腹泻等症状时，通常都是出现了消化系统感染。比如痢疾、肠炎、急性阑尾炎、伤寒等疾病。如果发烧时伴有局部疼痛、红肿、化脓以及溃破的时候，就很可能是出现了感染，比如中耳炎、扁桃体炎等。

以上就是造成发烧的常见原因，而且发烧通常并不是单一出现的，还会伴有很多其他症状，我们可以从这些症状来判断发烧的原因。

如何判断自己是否发烧

在很多时候发烧都是突然出现的，而我们身边并没有温度计可供测量。这时我们该如何判断自己是否发烧呢？

1、大家可以通过手脚、额头的温度对比，来检查自己是否发烧。通常人在发烧的时候手脚的温度都不太高，很多人还有手脚冰冷的现象，而额头的温度会很高。即使是出现低烧，额头也会有发热的情况，这时触摸额头就可以判断出是否发烧。

2、人在发烧的时候，身体的温度感应系统以及神经系统就会做出反应，处于发烧中的人会有发懒、不想动的感觉。因为身体温度的升高，人便会处于散热的状态，这时候人就会有发冷的感觉。

3、人在发烧的时候呼吸系统也会升温，这会让人的呼吸声音增大，而呼出的气体温度也会比平时要高。如果大家发现自己呼出的气体带有灼热感，就很有可能是发烧了。

在大家发烧的时候，如果身边没有温度计的话，就可以采用以上的方法来判断自己是否发烧，通常都是很准确的。

发烧怎么退烧

在人们发烧的时候，是很难受的，患者都希望体温可以快一些恢复正常。下面小编就和大家分享一些退烧的方法。

1、冷敷：在发烧的时候可以使用冷敷的方式降低体温。在额头、手腕以及小腿上放置冷毛巾，在毛巾被人的体温捂热之后，就需要及时的更换。也可以用毛巾包裹冰块，放置在患者的额头上进行冷敷。

2、擦拭身体：发烧时可以用冷水擦身的方法来降低温度，能够有效的促进身体热量的散发。尤其是一些温度比较高的部位，在擦拭时要重点关注。在擦拭身体的时候，使用酒精的效果会更好。如果有条件的话，可以泡个温水澡，也能够起到散热和降温的作用。

3、在高烧时，人体为了避免水分流失，就会将汗腺关闭，这就会阻碍身体的散热，这时候就要进行水分的补充，以使身体将汗腺打开，可以加快散热。

在大家发烧的时候，可以通过以上的方法来降低体温。如果体温迟迟不能恢复正常的话，就要服用药物或到医院就诊。

发烧要注意什么

在人的体温超过了正常标准之后，不仅需要及时的采取措施，以尽快的将体温恢复正常，而且还要注意下列事项。

1、由于导致发烧的原因有很多，所以在不知疾病原因的时候，不要盲目用药，否则很容易将病情掩盖，给诊治造成困难。大家可以通过物理降温的方式来恢复体温，如果体温过高或发烧不退的时候，就要及时到医院治疗。

2、在对发烧进行治疗的时候，如果医生开出了药物，患者就要遵照医嘱用药。而且要增加休息时间，不要过度的劳累。在平时多喝水，对身体的水分进行补充。居住的室内也要经常开窗通风，保持空气的新鲜。

3、人在发烧的时候，消耗要比平时还大，所以患者一定要注意对营养的补充，最好是选择营养丰富、易消化的食物。

在大家发烧的时候，必须要注意以上的问题。只要按照上述的事项来做，便可以缓解发烧的症状，加快身体的恢复。

发烧降温小妙招

【导读】发烧对我们每个人来说都不陌生，基本上每个人发过烧甚至不止一次，它是我们生活中很常见的一种疾病。发烧分为低烧和高烧，高烧的危害比低烧的危害严重很多。下面我们一起了解一下发烧有什么危害，应该注意什么，有什么妙招可以降温。 发烧降温小妙招

严格来说，发烧其实不是一种疾病，它是一种症状，所以，除了用药物治疗之外，它还有很多小妙招可以退烧，那么，发烧降温的小妙招都有哪些呢?

1、用冰袋或者冷毛巾放在额头上冷敷，这个小妙招比较适合高烧不退的患者，并且要注意额头上采取冷敷，但是身体其他部位要注意保暖。如果毛巾变热应该更换，如此循环往复直到退烧。

2、毛巾浸冷水拧干，然后用冷毛巾擦身体，这种主要是通过冷毛巾帮助全身散热，效果也很不错。

3、泡澡也可以退烧，注意要用温水泡澡，并且一次要注意一下时长，泡澡不适宜泡太久。

4、发烧经常会流汗，因为流汗也是退烧的一种方式，但是汗水流多了会导致身体缺水，所以身体水分严重缺失的情况下停止流汗，身体就散不了热，这个时候就应该多喝白开水以补充体内流失的水分。

此外，发烧还应该注意衣服的厚度，不是穿越多就越好，穿太多身体散不了热，发烧好不了；穿太少受寒，发烧会加重，所以，穿衣的量应该灵活调节。

发烧对宝宝的危害

发烧说严重其实不严重，说不严重其实又很严重，主要看发烧的程度还有是什么人群发烧吧，比如高烧对小孩来说就挺危险的，发烧对宝宝有什么危害呢？发烧对宝宝的危害有一下这些，如：

1、宝宝发高烧可能会出现高热抽筋的情况，一般一次发烧会出现高热抽筋一到两次，如果反复出现高热抽筋会导致脑缺氧，对大脑造成损伤。

2、宝宝如果发烧超过41℃，很可能会引起脑水肿，导致宝宝留下癫痫等后遗症甚至是死亡。

3、宝宝发烧排汗散热的过程中，不仅导致身体内水分缺失影响散热，还可能影响血液循环和身体新陈代谢，导致酸中毒。

4、营养不良的宝宝发烧还可能导致高钠血症或低钠血症。

发烧应该及时治疗，如果不想看医生不想吃药可以尝试物理治疗的方式，但是就是不能拖，尤其是免疫力比较低的小孩，要知道高烧不退不仅会留下后遗症hi可能危及生命，所以，切勿忽视高烧。

发烧吃什么食物好

我们都知道发烧的患者口干舌燥加上身体不舒服，一般都会没有食欲，这个时候他们对食物的要求会更高，既要清淡合他们胃口的同时还要吃一些对他们退烧有帮助的食物，所以，发烧应该吃什么食物好呢？

1、发烧可以喝白粥，但是考虑到发烧的时候患者身体都是比较虚弱的，所以可以在白粥里面放排骨等做成排骨粥，既照顾到患者口味又能帮助他们补充营养。

2、可以熬米汤，补充身体内因散热流失的水分的同时还容易吸收，这个方法特别适合照顾发烧的小孩或者老人。

3、可以多喝新鲜果汁或者多吃蔬菜水果，可以补充身体流失的水分，还可以治疗发烧带来的一些并发症，如：咳嗽、痰多等。

以上就是发烧比较适合吃的一些食物，建议发烧的患者可以多多尝试，因为吃这些食物的同时还对治疗发烧有一定的治愈作用，并且这种食疗法安全无副作用、简单、方便。

发烧应该注意什么

不管是采用发烧降温小妙招、药物治疗甚至是食疗法治疗发烧，都有一些要注意的事项，否则有时候可能会导致一些始料不及的后果，那么，发烧应该注意什么呢？

1、不能盲目推送发烧降温小妙招或者食疗法，这些只作为辅助手段或者在发烧不是特别严重的情况下使用，出现高烧或高烧不退的时候，建议及时到医院进行治疗。

2、如果是发烧不是特别严重的小孩，建议尽量少使用药物的方式进行降温，可以使用物理降温的方式，因为药物降温会影响到孩子的免疫力。

3、如果发烧没有超过40℃的话，就尽量不要使用解热镇痛剂，经常使用不仅会导致人的免疫力变低还可能导致病情加重。

上面都是发烧应该注意的一些东西，发烧要注意的东西还有很多。不管是大人还是小孩，如果发烧没有超过38℃，情况不是很严重的时候，都可以尝试用物理疗法的方式进行降温。

宝宝反复发烧怎么办

虽然发烧严格来说不算一种疾病，但是它对患者来说还是有一定的攻击性，特别是对于小孩来说，大人最害怕的就是看到自己的宝宝发烧，还是反复发烧，那么，如果宝宝出现反复发烧的情况需要怎么办呢？其实也要根据发烧的度数而定。

1、如果宝宝发烧的度数在38.5℃以下，并且宝宝的精神状态什么的跟平时差不多，这个时候不用特别着急抱着宝宝上医院，因为宝宝的体温本来就比大人偏高一点，可以先尝试物理降温，比如：用冷毛巾敷在额头上、擦拭全身等。

2、如果发烧在38.5℃在以上一般就需要进行药物治疗，这个时候还应该对孩子的变化多加关注，观察孩子的精神状况、会不会流冷汗等，如果有突发情况应该及时到医院。

3、如果发烧在39℃以上，应该及时到医院求医，但是需要注意的是，具体的用药都要严格按照医生的遗嘱进行，不要着急退烧就擅自给小孩多加剂量或者自己缩短用药的间隔时长，这些都是不可以的，否则只会加重病情。

以上就是针对反复发烧的办法，具体情况还需具体分析。