宝宝长口疮

　　推荐食谱：奶香土豆泥

　　食材：

　　土豆2-3个、鲜奶适量(随需要放)、黄油1小匙、白胡椒粉少许、盐少许

　　做法：

　　1、土豆洗净，去皮切薄片，放入小汤锅中。

　　2、往小汤锅中加入适量清水，水的量刚好盖住土豆，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。

　　3、土豆煮好后加入盐、、白胡椒粉、黄油，再用打蛋器或勺子，叉子趁热将土豆捣成泥。

　　4、这时视土豆泥的软硬程度，自己根据喜好慢慢加入鲜奶。

　　5、搅拌均匀，调成自己喜欢的浓稠度即可。

　　食疗小贴士：

　　宝宝得了口疮之后，吃东西会很疼痛，要想办法给予刺激小、味道好、容易消化的食物。例如，让宝宝吃一些煮烂的粥、牛奶和面包粥、奶油土豆、鸡蛋羹、豆腐脑等。

　　宝宝得口疮之后，吃东西会很痛苦，因此不要吃一些经过研磨后的食物，例如面包末、玉米或者土豆片。尽量少吃酸性食物，例如柑橘、西红柿或者坚果。最好也不要吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

　　宝宝腹泻了

　　推荐食谱：鲜橙汁

　　食材：

　　新鲜橙子1个、水适量

　　做法：

　　1、取新鲜橙子1个。

　　2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。

　　3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。

　　4、橙汁中加入2-3倍温开水即可。

　　食疗小贴士：

　　两餐的间隔时间，妈妈应该喂宝宝白开水和自制的新鲜果汁，不要吃其他东西，以补充充足水分和微量元素，促进消化、吸收功能的恢复，排除宝宝体内废物和毒素。

　　宝宝腹泻了，早上起床后可以适当喝一些生理补液盐，目的是补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。