【拔丝香蕉】

　　适合1-3岁的宝宝

　　材料：鲜玫瑰花1朵，香蕉200克，鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。

　　做法：

　　*香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净，切丝;

　　*鸡蛋打入碗中，加面粉、湿淀粉拌匀调糊，芝麻炒熟;

　　*花生油五成热时，将香蕉块贴一层面糊，逐块炸成金黄色捞出;

　　*锅内留底油，放入白糖，炒至黄色，下入香蕉块;

　　*翻炒裹匀，撒上芝麻装盘，再撒上玫瑰花丝即可。

　　营养指南：香蕉是众所周知的润肠通便食品，如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟，更能调动宝宝的食欲，可达到生津润肠，治疗肠燥而引起的便秘。

　　【果仁桔皮粥】

　　适合1-3岁的宝宝

　　材料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。

　　做法：

　　*将桔皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与桔皮共煎;

　　*去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

　　营养指南：果仁、桔皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。