备孕期男性有哪些注意事项？

我知道老婆备孕期间服用叶酸,那老公呢,老公需不需要补充?如果需要补充那补充些什么好呢?还有双方要注意些什么？

• 先去医院做一下孕前检查，孕前要注意不要抽烟喝酒。 作息规律，尽量早睡早起，不要随意熬夜。 有时间的话定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。 尽量要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，不要随便吃药。
  
  

  最爱淼小乖 发布于2016-09-06

• 男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，戒烟戒酒，叶酸也是需要吃的
  
  

  珠珠嘛咪 发布于2016-09-06

• 你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！
  
  

  合作合作 发布于2016-09-06