孕妇可以吃燕麦片么？

孕妇可以吃燕麦片么？

• 孕妇当然是可以吃麦片的，但是，怀孕之后，要饮食规律点，荤素搭配均匀，这样对宝宝的发育才会最好，不知道你现在的月份是多大了？如果是怀孕早期，得清淡一点，如果是中期，可以吃点，含钙高的东西。
  
  

  qz29920126 发布于2016-12-19

• 你好，在怀孕之后是可以适当的吃一些的，这个燕麦片也是很有营养的，含有丰富的微量元素，所以是要多注意吃一些，可以更好的补充身体需要的营养。
  
  

  qz34388956 发布于2016-12-19

• 怀孕妇女是可以吃燕麦片的。燕麦片富含多种维生素和微量元素，营养丰富，还有助于排便。在喂母乳期间切忌不可以吃燕麦，燕麦中含有大麦芽成分，会造成回乳的。
  
  

  儚幻老祖 发布于2016-12-19

• 燕麦片是由油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品.燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要.对于上班的孕妇来说是最好,最方便的食物.但不知?下面营养家介绍孕妇吃燕麦片的好处: 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用； 2. 孕妇经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效； 3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧； 4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品； 5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
  
  

  冰冰宝贝6 发布于2016-12-19