孕期补钙吃啥好啊?
您好,建议选择补充孕妇乳钙粉,其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多,无排斥和过敏现象。斯利安藻油DHA乳钙粉,可以与DHA同补,DHA将有助于胎儿大脑、神经系统和视网膜发育,提升智力和视力,希望可以帮助到您。
您好,怀孕期间补钙,建议食物补钙,食物补钙更安全,不会有副作用,补充钙片,容易造成胎盘过早钙化的现象,所以孕期还是建议食物补钙 比较好。
补钙最好是通过多食用含钙较高的食物补充,例如牛奶、虾、豆类、孕妇奶粉,螃蟹是不能吃的,适当户外活动增加光照时间,钙制剂中钙尔奇的效果是较好的。