备孕吃什么叶酸!备孕的怎么样才能怀孕?
您好,备孕一定要选择0.4mg叶酸,每天1片,能够有效的预防神经管畸形,建议选择最普通的斯利安,计生办可以免费领取的。下面也分享几点备孕小知识:1、备孕前先要做一个全身检查,以排除一切不利怀孕的因素,发现问题及时治疗 2、戒烟戒酒至少半年,3、保证充足的睡眠,养成早睡早起的好习惯 4、健康饮食,多吃新鲜蔬菜水果,不挑食、不偏食 5、最后保持一个好心情。
您好,如果现在准备备孕的话,服用瓶装的叶酸就可以的。再备孕期间,要保持乐观心情,最好在排卵期同房,受孕的几率会比较大。注意在医生的指导下服用叶酸。祝你幸福安康。