我准备怀孕,请问除了吃叶酸,能吃维生素E吗?
您好,备孕期间可以补充叶酸,其他建议听从医嘱,一般备孕期间正常饮食,加强锻炼,补充叶酸就已足够。叶酸一定要选择0.4mg规格的叶酸,研究表明,0.4mg叶酸能够有效降低神经管畸形率85%,每天一片0.4mg叶酸。
您好,叶酸的缺乏较为普遍,叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关,预防性服用叶酸可以明显降低胎儿神经管畸形的发生率,建议从孕前3个月开始服用,维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,能促进性激素分泌,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,备孕期女性也可以适当的服用,但是剂量不宜过大。建议在医生的指导下服用。
叶酸和维生素E都是孕前必备品,叶酸服用是可以预防胎儿神经管畸形的,建议怀孕前三个月开始服用,和维生素E一同服用的话效果会更好,建议维生素E选择天然的,我知道一个来益牌的维生素E,据说效果很好,不仅可以长期服用,而且吸收什么的也快!