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如果没有怀孕,吃叶酸对身体有什么负作用吗?

用户名:叮咚的姥姥 时间:2017-01-04

如果没有怀孕,吃叶酸对身体有什么负作用吗?

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您好,叶酸是维生素B9,一般对身体不会有影响,叶酸一般至少在怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后的前3个月,每天补充0.4mg叶酸,对神经管畸形的预防率为85%。叶酸每天的服用量不超过1毫克,长期服用过量的叶酸会导致恶心、腹胀、食欲不振及神经系统障碍等、肾脏出现叶酸结晶、影响微量元素锌的吸收,如孕妇体内锌缺乏,可造成胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加,导致围产儿死亡增加,因此叶酸的服用量最好为每天0.4mg。

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