你好!我现在也不打算要孩子,这样的情况我可以吃叶酸吗?
您好,可以的。叶酸最好从结婚后就开始补充,至少在怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后的前3个月,在怀孕中后期就需服用叶酸多维,因为怀孕中后期胎儿和母体都需要吸收更多的营养,而单纯的叶酸不足以补充孕妇所需,因此需补充含有多种维生素的叶酸。同时叶酸以及叶酸多维都需要选择规格为0.4mg的,因为只有0.4mg叶酸才能预防神经管畸形。
您好,如果不打算要宝宝的话,平常可以多吃绿色蔬菜,蔬菜中含有叶酸。什么时候有备孕计划,可以提前三个月开始服用叶酸就可以了。