怀孕后便秘怎么办?
您好,怀孕后消化能力会减弱,如果超过两天没有大便,可以用开塞露刺激润滑通便,平常多吃蔬菜水果,便秘期间不要吃上火的食物,如羊肉,鱼,桂圆等,多吃红薯,紫薯,南瓜等粗粮。
便秘的话和你的饮食有关系也不要吃辛辣刺激性的东西,尽量以清淡为主,多吃一些那种新鲜的水果和蔬菜,苹果香蕉都是不错的哦,喝白开水。
您好,一般孕期大多数人都会便秘的,我以前也有过,所以这个时候就要注意调整饮食了,一定要注意饮食要清淡,不要吃辛辣,油炸等食物,多吃水果蔬菜,多喝开水,可以喝点酸奶有助于排便的。
你好,在孕期的时候体质相对的也是会偏热性一些,这样就容易上火便秘,饮食上面一定要清淡一些才可以,另外可以多食一些如粗粮,酸奶,蜂蜜水之类的通便的食物,粗粮含有较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用,可以促进肠蠕动,缩短粪便在肠内停滞时间,使大便通畅避免有便秘的问题。