备孕期间不能吃什么？备孕期间的饮食要注意哪些问题？

准备怀孕了，备孕期间不能吃什么？但平常喜欢喝咖啡，但也没有上瘾，只是一两天喝一包，对备孕有影响吗？要是怀孕了，怀孕期间可以喝吗？可以不戒吗？备孕期间不能吃什么？痛苦中

• 你好！建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！
  
  

  骆驼小姐 发布于2016-09-06

• 备孕期间不能吃薏米。
  
  

  小小乖mum 发布于2016-09-06

• 你好！健康科学的饮食对怀孕有很大的益处。怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。要荤素搭配，健康饮食。谢谢！
  
  

  功夫大熊 发布于2016-09-06