我想知道,男人男人备孕吃叶酸吗,男人备孕吃什么叶酸啊?
叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用,没吃也不要紧的,不过咖啡对精子有影响,不建议备孕是喝。
叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用,没吃也不要紧的,不过咖啡对精子有影响,不建议备孕是喝。
备孕是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。
叶酸实际上是给备孕的人吃的,怀孕之前男人和女人都吃效果最好!