男人备孕可以吃什么？

请问妈妈们，你们备孕的时候都给你们家男人吃什么啊？

• 备孕的时候男人不需要吃什么特别的东西，只要正常饮食就可以了，但是不要喝酒，不要抽烟了。男女双方保持轻松愉快的心情更容易受孕的。
  
  

  我想彻底藏起来 发布于2016-09-06

• 亲备孕的时候其实不需要刻意吃什么的呢 还是尽量多休息一下多吃点高蛋白的食物吧
  
  

  傻傻思琪 发布于2016-09-06

• 一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，具体建议1.牡蛎含锌高，提高性欲，2.麦芽油，3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，肉类，绿色蔬菜，4.蜂蜜，5.海藻，6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白等，需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等
  
  

  妈咪小宝宝2012 发布于2016-09-06