开始备孕了,朋友说备孕营养要跟上,男女都要一起备孕,想了解男性备孕怎么补充营养呢?需要吃什么保健品吗?
亲,备孕的时候我感觉夫妻双方最好都不要吃什么保健品的哦,只要平时的时候不要劳累不要吃刺激的食物,去医院做个孕期检查,夫妻双方最好都不要抽烟喝酒。祝早孕。
亲,备孕的时候我感觉夫妻双方最好都不要吃什么保健品的哦,只要平时的时候不要劳累不要吃刺激的食物,去医院做个孕期检查,夫妻双方最好都不要抽烟喝酒。祝早孕。
亲,备孕的时候男人应该 不需要吃什么营养品的吧,一般女人的话,需要补充些叶酸片的。平时的时候夫妻双方都不要抽烟喝酒的哦。
一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量,具体建议1.牡蛎含锌高,提高性欲,2.麦芽油,3.核酸食物如豆类,豆制品,海产品,肉类,绿色蔬菜,4.蜂蜜,5.海藻,6.果仁,种仁,含维生素B,维生素E,矿物质,优质蛋白等,需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等