备孕吃什么水果好？
用户名：俩宝都是金牛座 时间：2016-09-06备孕期间该怎么做比较好点的呢？吃什么药才能快速的提高上去呢？日常可以吃什么水果呢？
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需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果，品种可多样化。如苹果、葡萄、奇异果、香蕉、李等都可以选。
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需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果，品种可多样化。如苹果、葡萄、奇异果、香蕉、李等都可以选。
煊喆妈 发布于2016-09-06应该没有太多讲究吧，太寒凉的不要吃就好
静宝贝猪猪 发布于2016-09-06时令水果，不宜过食热带水果，可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。
葶蚊子 发布于2016-09-06
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