最近失眠得严重？不知道是不是快要生了的原因，怎么办？

睡不着觉怎么调理？最近失眠得严重？不知道是不是快要生了的原因，怎么办？

• 出现这种情况，你可以每天睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶或者小米粥。
  
  
  

  不老少年 发布于2017-06-12

• 到了孕晚期，很多孕妇都会出现睡眠质量差的情况，首先你白天要尽量少睡，都出去走动走动，疲劳了之后晚上洗个温水澡，喝上一杯蜂蜜水会更好入睡的。
  
  
  

  嘉祥妈妈 发布于2017-06-12

• 睡前喝杯热牛奶试试看。
  
  

  文杰乐乐 发布于2017-06-12