备孕期间不能吃吃菠菜，什么原因呢？不是吃多点蔬菜好吗？
用户名：小三爱爸爸 时间：2016-09-06被采纳回答
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听说菠菜的含铁量是被算错了，不知道真假。
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听说菠菜的含铁量是被算错了，不知道真假。
小底地 发布于2016-09-06我也听说过菠菜孕妇吃了不好。
图图bobo 发布于2016-09-06人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收，但是在备孕期间应该增加钙，铁的吸收，一旦有了草酸影响反而对孕妇和的不利。
349774909 发布于2016-09-06
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