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有没有什么适合男性的备孕食谱?

用户名:子钺妈 时间:2016-09-06

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不止女性需要,想要当上准爸爸的男性也很需要的。一般来说,有补肾固精等功效的食谱都是比较适合男性的备孕食谱。肉苁蓉炖羊肾和猪肾粥就是很适合男性的孕期食谱,它们的做法很简单,想要怀上孩子的家庭主妇不妨给老公做一做。做肉苁蓉炖羊肾的原料有:肉苁蓉30克、羊肾1对,做法首先是处理羊肾和肉苁蓉,将羊肾挖去白色筋膜和躁腺,剖开、洗净;肉苁蓉洗净、切片;然后将羊肾与肉苁蓉一并放砂锅内,加清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20-30分钟;最后羊肾熟烂后捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐调味即可。

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