你好,怀孕初期孕妈注意定时孕检,药物不可随便乱服,要做到用药小心,看清楚说明书,最好在医生指导下服用。注意饮食调理,要保证蛋白质充足,补充好营养,多休息,保证充足的睡眠。还有要避免性生活,以免容易流产。
你好,怀孕初期孕妈注意定时孕检,药物不可随便乱服,要做到用药小心,看清楚说明书,最好在医生指导下服用。注意饮食调理,要保证蛋白质充足,补充好营养,多休息,保证充足的睡眠。还有要避免性生活,以免容易流产。
饮食要以清淡爽口为主,妈妈可以多做一些降暑的凉拌菜,如凉拌海带,还可以将一些降暑的水果加入到宝宝饮食中,充分打开宝宝的胃口。多给孩子做一些好吃的粥类,像是荷叶粥,取鲜薄荷叶2张,粳米50克,红枣5枚。先将薄荷加水煎5分钟,取汁备用。粳米、红枣加水煮粥,粥将煮成时加薄荷汁再煮沸便可食用。
不知道你是不是有妊娠反应呢,有的话就要吃点清淡的,但是要注意营养均衡。怀孕10周饮食没有什么特别的忌讳,一般饮食都可以,只要是你想吃的都可以。但是孕期要注意山楂、桂圆这个容易引起流产的东西尽量别吃,其他的蔬菜、水果,能吃就吃,只要适量就行。