想吃方便面了，请问孕3个月可以吃吗？

怀孕三个月可以吃方便面吗？老公又出去打工了 ，一个人在家实在是不想做饭，我已经吃了好多了，不知道对宝宝有没有啥影响啊？

• 您好，是可以适当吃的。建议怀孕期间饮食均衡营养，荤素搭配，不要偏食，注意休息，定期产检即可以。
  
  

  婉瑜的妈咪 发布于2016-09-06

• 方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，很容易造成孕妇的营养不良，建议多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。
  
  

  LOVE307铭铭 发布于2016-09-06

• 您好：最好不要吃方便面，没有营养。孕晚期营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物，但是不可以暴饮暴食。需要注意休息,不宜劳累过度。祝健康快乐。
  
  

  丁丁BIPT 发布于2016-09-06