孕妇可以吃鱿鱼和虾吗？

孕妇能吃鱿鱼和虾吗？

• 孕妇能吃虾，慎吃螃蟹。孕妇吃虾的好处：虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进胎儿的生长，而吃虾也可以促进胎儿脑部的发育。孕妇吃虾需注意：有些人吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应。对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。孕妇慎吃螃蟹的原因：从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。从中医的观点来讲，螃蟹属于寒凉性的食物，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。孕妇吃蟹的正确方法：孕妇可以稍微品尝一下螃蟹的美味，但不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于螃蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以孕妇吃的时候，要小心挑选，若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至有流产风险。
  
  

  草草0926 发布于2016-09-06

• 你好，是可以的。
  
  

  小钻头 发布于2016-09-06

• 这个是可以吃的，其实在怀孕期间没有什么是绝对忌口的，但是只要是适量吃就是不要紧的！不管是什么东西都不能吃太多，要适可而止。在怀孕期间要注意饮食的清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣生冷的刺激性食物。还有需要注意营养物质的及时补充！
  
  

  秋娃一叶 发布于2016-09-06