?有个姐妹怀孕6个多月了,现在查出来有点缺锌,各位妈妈们有什么好的方法补锌的,缺锌会影响孩子什么?有什么食物是比较补锌的吗?不想吃药或者保健品。
?其实吃什么都不如食补。
一般说缺钙缺锌,我觉得最好是食补的比较好,要是缺得很严重的话,还是听医生的开点什么补钙补锌的产品
食补:牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等,蔬菜、水果、粮食均含有锌