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孕妇需要补钙吗?如何补呢?

用户名:locaca77 时间:2016-09-06

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如果没有腿抽筋的症状,可以不用吃钙片。但是孕中期之后要注意食补,可以每天坚持喝牛奶或者豆浆,吃一些豆制品,深海鱼虾也有补钙的作用。建议孕妈妈多到户外晒太阳,有助于钙质的吸收

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