孕妇能吃荔枝吗?那天同事买来荔枝让我吃,另一个同事说,怀孕了不能吃荔枝,又有人说,没事,吃吧,我好矛盾呀,孕妇能吃荔枝吗?谢谢
荔枝属于温性水果,荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,所以怀孕期间可以吃的。从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但是对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
荔枝属于温性水果,荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,所以怀孕期间可以吃的。从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但是对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
孕妇能吃荔枝,在我国民间素有荔枝上市,百果让位之说。但是孕妇不宜多吃荔枝,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。如果大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高,会导致糖代谢紊乱,从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿。反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。
荔枝味甘性温,孕妇可以适量地吃一点,但不宜过多。荔枝本身富含多种维生素,维生素c也很高,脸上长褐斑的孕妇们吃些荔枝可以减轻病症。孕妇可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再食用,这样的荔枝壳减轻上火程度,还可增加食欲。