气血不足吗?可以看看中医调理下
中医讲是气血不足,多吃点红枣、核桃之类的食物。
您好,女性容易出现气血不足的情况,这是女性的生理原因所决定的,可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥,黑糯米、桂圆和红枣能补血,山药的营养价值很高,益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤,需红薯500克,红枣10克,红糖适量。祝健康。