你好,一般服用叶酸是孕前三个月到怀孕后三个月,每日补充叶酸400微克,也可持续整个孕期;叶酸牌子很多,医院会有不同的推荐
你好,一般服用叶酸是孕前三个月到怀孕后三个月,每日补充叶酸400微克,也可持续整个孕期;叶酸牌子很多,医院会有不同的推荐
叶酸是水溶性维生素,就算服用过量叶酸,也会从尿中排出,不会引起内分泌失调。备孕吃叶酸,建议每天0.4mg,孕前3个月即开始补充,如果以前生过畸形胎儿尤其是神经管畸形,可以增加叶酸量,每天0.6mg。每天5mg的主要是针对贫血的治疗。叶酸是B族维生素的一种,富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中(肝脏更多),但遇热不稳定,所以在烹饪过程中易损失。一般服用叶酸不会导致内分泌失调。。
建议从孕前三个月开始补充叶酸,可以起到促进细胞代谢,防止胎儿脑积水的作用,孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸,这是国家也主张的,饮食上还是要注意,因为担心农药、污染就什么都不是是不好的,完善各项检查,受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。