月经失调的备孕妈妈首先应该要调整好自己的心态,不要让自己的情绪有太大的起伏波动;然后留意自己的生活作息和饮食,要保持正常的作息、饮食也要尽量避免刺激性的食物;同时要多吃可以调理月经的食物,必要时服用中药调理身体;最好假如还是未能解决问题,就应该要尽快到医院做一个详细的身体检查,看看是哪里出的问题咯。
月经失调的备孕妈妈首先应该要调整好自己的心态,不要让自己的情绪有太大的起伏波动;然后留意自己的生活作息和饮食,要保持正常的作息、饮食也要尽量避免刺激性的食物;同时要多吃可以调理月经的食物,必要时服用中药调理身体;最好假如还是未能解决问题,就应该要尽快到医院做一个详细的身体检查,看看是哪里出的问题咯。
其实若你的月经前提在是一个星期内,也是正常的,这个不需要太过于担心。因为月经的正常周期是28-30天。而提前或延期一周均属正常的,一般月经来潮的时间是:3-7天。所以你就根据自己的情况,来判断一下自己是否属于在正常范围内吧。
月经失调一般是由体内雌激素、孕激素水平失调造成的。也有可能是一次月经时间过长,让你误以为是两次月经,这也属于月经失调,不过比较轻。对于你的情况,最好还是不要害羞,去医院及时检查一下,警惕是妇科病变的前兆症状。