怀孕前要补充些什么呢？

怀孕前要补充些什么呢？

• 多吃水果，补充维生素，多煲汤喝
  
  

  mamaaiyaqing 发布于2016-09-06

• 孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。孕前要有良好的心理准备，选择家庭安宁，夫妇心情愉快，家中无重大事件发生与处理时妊娠，否则应推迟计划。
  
  

  mb44021744 发布于2016-09-06

• 最好是先做个啊，不能随意的补充啊
  
  

  mb44163042 发布于2016-09-06

• 要补充。要补充叶酸。
  
  

  qz41357047 发布于2016-09-06

• 备孕的妈妈三个月要开始添加叶酸和多吃碱性食品;例如蔬菜、水果、谷类、豆类，益 生碱把身体调理达到碱性体质这样生男孩机率就高。
  
  

  草野 发布于2016-09-06