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备孕期如果想改善身体体质,怎么做?

用户名:赖耐 时间:2016-09-06

备孕期如果想改善身体体质,怎么做?

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体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等,减弱体内酸性物质;均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质,那么多吃碱性食物、少吃一定能纠正酸性内环境。可以适当地服用益生 碱,对身体改善弱碱性是个不错的选择

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