您好,从营养的角度去讲,钙与叶酸同时补充是不影响吸收的,但钙要很好的吸收须要镁的参与才能做到,因此,选择额外的钙补充品时尽量选择含钙镁元素的。而且您现在吃钙片是比较早吃的,吃多长时间的话还是根据您个人的情况来确定吧,不要吃太长的时间。
您好,从营养的角度去讲,钙与叶酸同时补充是不影响吸收的,但钙要很好的吸收须要镁的参与才能做到,因此,选择额外的钙补充品时尽量选择含钙镁元素的。而且您现在吃钙片是比较早吃的,吃多长时间的话还是根据您个人的情况来确定吧,不要吃太长的时间。
你好,根据你的这种情况看来,可以的,只要是国家正规药厂生产的叶酸都是可以的,同时注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。
你好,根据你的这种情况看来,只要是国家正规药厂生产的叶酸都是可以的,价格一般10元左右一瓶(30片)。同时注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。