可以把400-500克蔬菜、水果用搅拌机打汁,带渣喝,每天两杯。水果可选择苹果、西瓜、梨子、橙子等。
可以把400-500克蔬菜、水果用搅拌机打汁,带渣喝,每天两杯。水果可选择苹果、西瓜、梨子、橙子等。
您好,孕期便秘可以从增加食物中显微入手,即多吃水果蔬菜,或者全麦片、红薯等。也可喝一些芝麻糊来治疗,同时在您和的水中少量添加蜂蜜。不建议使用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻药。也可适当增加一些运动来缓解。
孕妇便秘,可以适量喝些蜂蜜水,每天晚上饮一杯,可以通便润肠,有治疗便秘的作用,同时也要注意多饮水,环境的湿度不能太干燥,孕妇也要适量的活动一下,可以有效地促进肠蠕动。