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孕妇怀孕期间日常注意事项及饮食注意事项分别有哪些?

用户名:慧1216 时间:2016-09-06

?请问我怎么了解孕妇及准爸爸在准妈妈怀孕期应该注意的知识及没阶段的饮食,谢谢

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你好。怀孕期间,建议一定要保持良好的生活习惯,包括规律的作息、充足的睡眠、清淡均衡的饮食、适当运动和稳定的心态。饮食上要避免生冷、辛辣、易过敏和易变质的食物。性生活的频率要适当控制,在孕早期和孕晚期最好不要发生性关系。

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