怀孕便秘应该怎么治疗好？

我已经连续便秘三天了，怕再拉不出就要便血了，吃了好多香蕉和水果，喝了很多水都不管用，怎么办，怎么办啊？？？？

• 你好，便秘需要从日常生活习惯上调整，可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日）；饮食上多进水、适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物；有种中成药小麦纤维颗粒对软化大便、加强胃肠功能很有效，1包/次，3/日。
  
  

  冰河2013 发布于2016-09-06

• 怀孕之后出现便秘，吃香蕉和梨，应该是有效果的，可能是吃的太多，或者是空腹口服，必要时可以用温水汤一汤，或者换用别的治疗方法，比如可以多吃些青菜，豆芽，这些东西有较长的纤维素，也能缓解便秘的。
  
  

  四处走走乔乔妈 发布于2016-09-06

• 一般来说，在女性怀孕以后，是在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样会造成便秘的情况，不能像孕前那样正常排出体外。除了多吃香蕉，还应该多吃芹菜、菠菜等含纤维素多的食物，比如芹菜、绿叶菜、萝卜等，是有助于排便的。
  
  

  小珑521 发布于2016-09-06