秋季皮肤干燥怎么调理？

皮肤粗糙怎么调理？刚发现没多久，之前是比较光滑的。

• 孕期皮肤干燥，应该去医院查一下微量元素等，是缺乏维生素，还是铁、锌、钙、等缺乏。孕妇皮肤干燥应该适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
  
  

  妈咪乖 发布于2016-09-06

• 秋天皮肤干燥，可以查一下微量元素，补充维生素的同时，可以外涂甘油护肤霜之类的护肤品即可。
  
  

  会飞的鱼甾飞翔 发布于2016-09-06

• 你好！皮肤干燥和天气以及饮食习惯有很大的关系，建议可以多喝水，此外，多补充维生素，多吃蔬菜水果，如果皮肤皲裂，可以给涂抹保湿霜。
  
  

  期待雪天使 发布于2016-09-06

• 其实在秋季时，有这种况也是属于正常的。现在你可以多喝水。另外，在用沐浴乳时，应选用一些滋润型,这样沐浴后用乳液滋养干燥的皮肤,。还有就是保证好的睡眠，多休息。你要多吃些维生素，吃新鲜蔬菜和水果，长期这样做，就可以使皮肤得到好的改善的了。
  
  

  小刘歌220 发布于2016-09-06