备孕期间要吃多久叶酸呢？

• 怀孕前的3个月或者是1个月开始女士要每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，让体内的叶酸慢慢积累到一定的量，这是为了防止将来胎儿神经管缺陷的发生。 但是不要过量，不要抽烟喝酒，避免咖啡因。尽量要远离辐射、远离放射线。
  
  

  举着棺材跳舞 发布于2016-09-06

• 您好，备孕期间叶酸对女性尤其重要。因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。但男性则相对不那么重要，所以可以不用刻意补充叶酸片，因为食物中本来就含有足够的叶酸的。备孕期间男性只要要戒烟戒酒，均衡营养，注意规律作息等即可。希望我的回答对你有所帮助。
  
  

  我家有个混血儿 发布于2016-09-06

• 我们建议每天可以吃0.4-0.8毫克叶酸。复合维生素片，或者是单纯的叶酸补充剂，都能达到效果。对于男性要不要吃叶酸，还没有一个规定。至于说男性补充叶酸对于胎儿有没有明确的作用，现在还没有规定，对于男性而言，没有必要的话，不必要额外服用补充叶酸制剂。最为关键的是，日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平时日常生活中饮食结构比较均衡，那么平时叶酸也不会缺乏。现在共识的是，孕妇在怀孕的最初三个月，最好是孕前三个月进行叶酸的补充，因为叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降，这是得到国际公认的。
  
  

  宝宝昕仪 发布于2016-09-06