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夫妻备孕有什么注意事项啊?怎么备孕好呢?

用户名:娃的mum 时间:2016-09-06

在备孕的时候该怎么做会比较好点的呢?备孕期间还能不能怀孕呢?备孕期间吃什么比较好呢?

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放松心情,高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是,可以保持健康还能减缓压力,准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。

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