如果体质太差怀宝宝如何调理?
调整好了再比较好。
规律起居饮食,积极适当运动,充足均衡全面营养,避免受凉劳累,调节情绪。逐渐每天慢跑三公里,多种运动方式运动,不吃辛辣刺激,不吃生冷食物,不吃膨化食品碳酸饮料。
可以试试益生碱来调理身体。