如何让宝宝更早更好的入睡呢？

?我的宝宝一岁半了，早上8点多起床，中午2点左右睡，4点左右醒。晚上不到11点是不会睡觉的，而且睡前很兴奋。请问：我宝宝这个休息时间是否合理？如何调理？

• 估计是想大人陪着吧，可以和宝宝一起入睡的
  
  

  珍惜適分缘 发布于2016-09-06

• 不能让宝宝养成这样的习惯，最好是关灯让宝宝入睡，要是开灯宝宝肯定不肯睡了
  
  

  最爱易易 发布于2016-09-06

• 应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
  
  

  中山催乳通乳师 发布于2016-09-06