秋冬防上火有什么好的方法？我家宝宝喝奶粉，平时容易上火。

• 就蔬菜而言，最好吃带绿叶的蔬菜，切成细丝，利于宝宝吸收消化，也不容易上火。而且正常情况下宝宝吃蔬菜是不会引起上火，所以宝妈们不需要太过于担心。
  
  

  烁烁宝宝的妈妈 发布于2016-09-06

• 喝奶粉的宝宝可以添加一些蔬菜汤、新鲜果汁，补充足量的水分预防上火。3个月内的小婴儿喝果汁应稀释。婴幼儿均不主张喝饮料凉茶（包括果汁饮料）。可以添加白菜汤、萝卜汤等，均不加油盐；也可以用苹果、胡萝卜、橙等榨汁。也可以在奶粉中添加奶伴侣，通常有莲心等降火的成分。
  
  

  小褚的妈咪 发布于2016-09-06

• 你好。宝宝秋冬季节因为空气干燥，而天气寒冷出汗少，所以体内水分容易蒸发，但却忽略了饮水的补充。才会致使大便枯竭，上火便秘。建议适当饮水，并且饮食均衡清淡，少吃辛辣油腻的食物，对于多种富含维生素的水果和蔬菜，一定要吃些。
  
  

  满宝9860 发布于2016-09-06