宝宝总是便秘，可以吃什么比较好？

宝宝快2岁了，最近老是上火，大便总是2天到3天，好多次都用了开塞露，去医院看吧，医生都说没得看，多喝水，多吃水果。水，水果，益生菌，我们都给宝宝吃了，肚子每天也揉了，怎么一点效果都没有呢？不知道其他妈妈有没有高招？

• 这种便秘的情况可能是饮食方面导致的。建议吃一些木耳，蔬菜，蜂蜜等食物，这些都能起到通便的效果。
  
  

  迷迷糊糊的宝妈 发布于2016-09-06

• 宝宝是便秘了，并且还比较严重，已经影响到宝宝的正常排便了。建议宝妈给宝宝使用药物开塞露，但不要经常使用。多给宝宝吃高纤维的食物，多喝水。
  
  

  邱宝 发布于2016-09-06

• 香蕉虽然有很好的促进肠道蠕动效果，但是如果是上火引起的宝宝便秘经常吃香蕉的话，效果就不会太好了，这时候妈妈可以给宝宝吃一些胡萝卜，也是不错的促进排便和帮助消化的食物。
  
  

  徐宝宝向前冲 发布于2016-09-06