宝宝大便困难，可以吃点什么缓解？

宝宝3岁，每次排便非常费力，大便干硬，特别是这几天，每次都只能排一点，不知是什么原因，平常晚上睡前喝一杯奶粉，不知是否和这有关，想请教一下要怎么办？谢谢！

• 这个季节如萝卜、藕、白菜、油菜、小白菜等都有助于排便，另外要注意运动和定时排便，必要时可吃中药调理
  
  

  阿桂小马1号 发布于2016-09-06

• 人工喂养的宝宝两顿奶间要适当喂些水，尤其是夏季天气炎热宝宝出汗多的时候。两天没有大便还可以再观察，可给宝宝做做腹部按摩以及被动操，增加活动量。如果4天以上没有大便，宝宝肚子胀、吃奶也不好，可以用在医生指导下用药帮助排便。如果宝宝经常性的好几天一次大便，伴有大便干燥，可以询问医生是否需要添加益生菌制剂。
  
  

  北极圈的小熊 发布于2016-09-06

• 可以给宝宝补充一些富含水分和维生素的水果，推荐几个具有不错的促进排便，缓解便秘的水果。火龙果，口感好，水分多，比较好入口，宝宝爱吃。柑橘，水分多，富含维生素，宝宝也爱吃。都有很好的促进胃肠蠕动，帮助消化的作用。
  
  

  夏末寒秋 发布于2016-09-06