据美国最新发布的孕期体重指南说，孕前偏胖的孕妇就得少吃。这份指南是1990年以来美国医学研究院首次就孕期体重发布全国性指导意见，具体指标是：体质指数计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方在18.5至24.9，孕期可增重11.3-15.8公斤，超过25可增重6.8-11.3公斤，而体重不达标者应增重12.7-18.1公斤。

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　　可见，多吃少吃也是有有标准的。“孕前胖要少吃，孕前瘦则可多吃”的原则对于大多数备孕妇女来说都是有用的。但是在孕后，由于整个孕期女性所需的营养也是不同的。那么建议广大女性在孕前孕后可以去看营养门诊，有针对性的进补。相信这对备孕女性来说才是最有益的。

　　同时，这个举措也是利于优生的，这样宝宝你的肚子里的时候，就能摄取充足的营养，对于其的生长发育是极其有利的。相信宝宝出生后一定是聪明健康的。各位备孕女性，还不赶快行动起来。