女性朋友最容易受孕的生育年龄是在什么时候呢?男性朋友最容易受孕的生育年龄又是在什么时候呢?带着一列问题与小编一起来探讨一下吧，希望能帮助更多的朋友。

　　什么年龄最容易受孕

　　女性的最佳生育年龄：23-30岁，男性的最佳生育年龄：30-35岁。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些。母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。

　　最容易受孕的生育年龄

　　想提高受孕几率要注意以下几方面：

　　1、学会算排卵期

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内同房容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。

　　2、排卵试纸检测排卵

　　现在有很多女性月经不调，排卵时间并不固定，算起来也是有很多的偏差，不妨去药房等购买排卵检测试纸，排卵进行检测，在排卵期同房易受孕。

　　最容易受孕的生育年龄

　　3、基础体温记录掌握排卵期

　　测量基础体温可用来确定排卵期，即每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量体温，排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高 0.3到 0.5℃。

　　女性朋友与男性朋友都有一个最佳生育年龄，如果选择一个最容易受孕的生育年龄，就可以更快地怀孕，也可以充分保证孕妇和胎儿的健康，这样就能达到最佳的备孕效果。