专家对排卵期出血女性的提醒

女性处于排卵期且有出血现象时，应高度注意注意卫生保健，做好以下几点哦：平时内裤要经常换洗；同时应避免过度劳累，要多注意休息；防寒保暖，忌生冷，辛辣等刺激性食物；禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳；已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2、劳逸结合，不可过度劳累，应多注意休息。

3、注意卫生，特别是外生殖器的卫生清洁，预防感染，内裤要经常换洗，并在阳光下晒干。

4、注意保暖，避免寒冷刺激，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

不排卵怎么办

如果你不幸患有不排卵的疾病，那么也不要慌张，现代科技日新月异，针对不排卵有了很多新的治疗方法，只要你不碍于面子问题，只要你配合医生积极治疗，那么问题是会早日得到解决的。除了要积极治疗之外，女性患者也要积极做好预防措施。

1、合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。

2、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。

3、注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。