每个女性分娩之前都要先开宫口，医学上称之为“子宫颈口扩张”。如果宫口打不开就要强行将它打开或者选择剖腹产，那么要如何开宫口呢?下面，就让起跑线育儿网小编来告诉你吧!

如何开宫口

▎如何开宫口

　　子宫口向子宫内延伸的肌肉被称为软产道，肌肉变硬子宫口难以打开的情况被称为“软产道强韧”，由于荷尔蒙和阵痛的作用，子宫口变软，但是遇到软产道不开的情况，可以借助药物，或者是实施剖宫产。

　　一：依具体情况进行分娩：由于激素的影响使子宫口逐渐地变软，胎儿头部的压迫使产妇的子宫口扩张。可是产妇的身体状况和心情都会影响到子宫口的开合。最主要的是产妇要明白，强烈的阵痛和子宫口的开合是有着相辅相成关系的。

　　二：子宫口打开但是阵痛很弱：阵痛变强但是子宫口没有打开，胎儿便不会降生。只有两个方面同时进行才会促进胎儿出生。肌肉紧张会使肌肉变硬。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩。一般情况下，同胞的姐妹的生产情况会很相似，如果产妇有亲姐妹的话，可以向她们咨询生产经验。

▎宫口开多少可以生产

　　分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。 第一产程是指从临产至宫口开全，也就是10厘米。只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。

如何开宫口

▎开宫口与阵痛的关系

　　开宫口与阵痛的关系：

　　子宫口最大能够打开到10厘米，在这个过程中是因人而异，而不是以一定的速度张开的。一般是刚开始的时慢，之后速度会加快。第一次分娩的时候，从阵痛算起，整个的分娩过程需要8～10个小时。子宫口在打开4厘米的时候已经打开一半了，这个时候是最需要时间的。在这之后阵痛变强，到6厘米左右后会快速打开，特别是由8～10厘米时全部打开的时间很短。

　　子宫口全部打开的过程：

　　分娩开始 (阵痛间隔为5～10分钟) 不会感觉到很疼，子宫有规则的收缩，子宫口稍微打开。 最需要时间的一段 (阵痛间隔为大约4～5分钟) 强烈地感觉到子宫的收缩，也是最花费时间的时候，到这时子宫口打开一半。 想使劲却使不上劲 (阵痛间隔为大约2～3分钟) 阵痛变得越来越强烈，这是最辛苦的时期，无论怎么使劲儿都感觉使不上劲儿，但是不能放弃，不管怎样都要坚持用力。 宝宝快要出生了 (阵痛间隔为大约1分钟) 子宫口全部打开，从子宫口到阴道已经连成了一体，成为胎儿出生的通道，要保持用力，配合宝宝的出生，胜利就在眼前了。

　　以上就是小编为你解答的关于如何开宫口的全部内容，看完你都了解没呢?如果还有孕期不了解的难题，就关注起跑线网站吧，在这里你可以寻找到最好的答案。