孕晚期胎儿发育指标 孕妈知道有多少

时间:2017-05-16    作者:小鑫

  孕妈妈到了孕晚期,就要为宝宝的出生做准备了,妈妈可以先准备待产包,准备宝宝的衣物以及准备宝宝的纸尿裤,那么孕晚期胎儿发育指标有哪些呢?一起往下看文章,你会知道答案。

孕晚期胎儿发育指标

孕晚期胎儿发育指标

  孕晚期胎儿发育指标

  孕8月:胎长约44cm,胎重约1500-2000g。他现在“技能”越来越多,已经能辨认和跟踪光源,对声音也开始有所反应;肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力。

  孕9月:胎长46-50cm,胎重约2000-2800g。他应该已经为出生做好了准备,将身体转为头位,即头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。

  孕10月:胎长约51cm,胎重约3000—3500g。他身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官。和原来相比,他(她)安静了许多,不太爱活动了。

孕晚期胎儿发育指标

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  孕晚期胎儿发育营养建议

  1.孕8月的孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎儿还是对孕妇都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,要注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。如果体重增长过多,孕妇应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎儿宝生长过大,造成分娩困难。建议你每天吃5—6餐,还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

  2.此外,到孕9月时,马上面临着分娩,孕妈妈的饮食还是要注意营养,继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐,注意饮食卫生,减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。可以适当地使用一些牛肉菜品,因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,可以适度缓解肌肉疼痛。

  3.最后到孕10月,此期孕妈妈胃口比较好,可还是要合理饮食,营养均衡,少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物,可增加体力,以应付随时可能来临的分娩。进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

  孕晚期的营养饮食

  从怀孕29周到怀孕40周理论上被称为孕晚期。芹菜及海带、海参等一些海产品有辅助降压作用,下面介绍的食疗方你可以试一试。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养,实行一日多餐,均衡摄取各种营养素,防止胎儿发育迟缓。各种鱼、虾、鸡肉、鸡蛋、奶和豆制品都可以提供优质的蛋白质。

  看完以上文章的你,是否已经对孕晚期胎儿发育指标有所了解,从怀孕29周到怀孕40周理论上被称为孕晚期。芹菜及海带、海参等一些海产品有辅助降压作用。

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